La Matrix in 24 h arriva alla sua prima uscita di preparazione ufficiale.

Preparazione che come prima volta riguarda solo una piccola corsa per riprendere fiato e movimenti liberi per rilassare i muscoli.

La squadra si è recata prezzo il Parco S.Felice di Foggia verso le ore 20.00.

I calciatori che hanno partecipato sono stati:


Miky
Marcelo
Micione
Vincent
Niko

Si prorpio così! Niko è rientrato in gruppo per riprendere fiato e condizione atletica! Grande traguardo e grande emozione in quel che il S.Felice ha regalato al portiere in ripresa.

La serata è iniziata con una corsa libera per tutto il parco per poi riprendere fiato con movimenti di stretching e in conclusione con qualche tiro in porta a Micione che indossa i guanti per riprendere confidenza in attesa della risonanza della settimana.

Verso le ore 22.10 il gruppo compiaciuto per il sudore dato, si reca verso il Bar-Pizzeria “La Fattoria” dove possono ristorarsi e riposarsi prima della doccia.

Le considerazioni sulla condizione atletica, per i presenti alla serata, sono positive in quanto Niko riesce a fare il giro di parco e segue in solitario esercizi mirati all’allungamento per riprendere forma e diminuire il rischio di infortunio muscolare al rientro in campo, per Miky il fiato non lo tradisce mai, a Micione c’è da lavorare ancora sul polso ma rivederlo con i guanti regala sempre speranza, per Marcelo ci vorrebbe qualche cambio in più nel guardaroba e infine per Vincent ci vorrebbe un pò di mentalità diretta allo scopo.

Di sotto alcuni momenti all’arrivo in pizzeria con Niko e il suo piatto dietetico, Miky e il suo panzerotto malizioso e le foto di gruppo.

 

7 Commenti a “Preparazione – Prima uscita con una bella sorpresa”